Советы офтальмологов: как выбрать солнцезащитные очки

Летом носить их рекомендуют даже в пасмурную погоду — ультрафиолет способен повреждать конъюнктиву, роговицу, сетчатку и хрусталик. На что обратить внимание при выборе:

—Маркировка UV. Ищите на дужке буквы UV — они означают наличие УФ-фильтров. Оптимальный вариант — UV400.

—Материал и цвет линз. Офтальмологи советуют пластиковые линзы: они легче и прочнее стекла, хорошо задерживают ультрафиолет. Днём лучше носить серые и тёмно-зелёные — они не искажают цветопередачу. Жёлтые, голубые и розовые подойдут для пасмурной погоды или сумерек.

—Степень затемнения. Cat.1 — слабое затемнение, но с полноценной УФ-защитой, для пасмурной погоды. Cat.2 — для города. Cat.3 — сильное затемнение, для пляжа. Cat.4 пропускают только 5% света, незаменимы в горах и в открытом море.

—Важно: полностью чёрные линзы без УФ-фильтра вредят глазам сильнее, чем отсутствие очков.