Сегодня в Калмыкии, как и по всей стране, стартует неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
К числу факторов риска относят наследственность, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет. Так исторически сложилось, что основной рацион питания у калмыков — это мясо и молочные продукты. Как считают специалисты, излишнее употребление такой жирной и тяжёлой пищи может спровоцировать заболевания. А потому врачи рекомендуют сбалансированное питание с добавлением овощей, фруктов и зелени. И всё это работает в комплексе со здоровым образом жизни.
